活動報告

2015.10.21

ふれあい健康まつり(派遣指導報告)

第33回ふれあい健康まつり
テーマ:いますぐできる!イスを使って行う簡単体操~チェアエクササイズ~

2015年10月18日(日)13:00~15:00
主催:羽曳野市 / 羽曳野市医師会

今年も、羽曳野医師会よりお招きいただき、羽曳野市ふれあい健康まつりでの体操実技を担当して参りました。
快晴で夏日に近い気候の中、「ふれあい健康まつり」は各ブース賑わいを見せていました。
私の担当は、午後から医師講演の後の体操パートです。今年の医師講演テーマは「泌尿器にまつわるお話」でした。
普段、なかなか聞くことができない男性、女性に特有の症状を具体的にわかりやすく教えていただきました。参加者の皆様は熱心ではあるものの、先生のざっくばらんなお話しにリラックスした雰囲気でお聞きになっていました。

後半は私の担当です。テーマに沿いながら運動の必要性やその効果、手軽に取り組める体操を紹介しました。
きっと、普段から生活習慣や健康づくりに気をつけている意識の高い方が多く参加されていたと思います。積極的に実践してくださいました。短い時間ではありましたが、印象に残るようまた楽しく継続できるよう手軽な体操をご紹介しました。
今回参加されたみんさんから近所の方、ご友人に健康づくりの秘訣をぜひ広げて下さい!

地域全体の元気度アップにつながります。
また、お会いできますこと楽しみにしております!

今年もお招きいただきました羽曳野市、羽曳野医師会様に感謝申し上げます。
報告者:仲宗根涼子

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